日別アーカイブ: 2020年12月18日

明け方に突然襲ってくる（笑）こむら返り。これが起こる要因は疲労（と言っても脳の疲労）と自律神経の不具合でこむら返りが起こっています。これからの寒い時期寝ているときに起こりやすいようですが、冷えだけではないのですね。こむら返りが起こるときを思い起こしてもらうと、少し寝がえりやよじったりと動きを付けた後に起こっていると思います。体を動かすときに初動筋としての大腰筋腸腰筋などのインナーマッスルが動いた後に平常ならば何も起きませんが、インナーマッスルが動いた時に異常収縮を起こした際に、異常収縮の部位と動きに関連している筋肉（アウターマッスル）にも異常収縮を起こしている一連の症状がこむら返りになっています。自律神経の働きを高めるにも、バイタルリアクトセラピーの治療は効果的です。是非お試しください、自律神経の改善が皆さんの良質な睡眠を誘い、体に眠る自己治癒力をさらに呼び覚まし、皆さんの症状を改善します。是非どうぞ！