月別アーカイブ: 2020年12月

明け方に突然襲ってくる（笑）こむら返り。これが起こる要因は疲労（と言っても脳の疲労）と自律神経の不具合でこむら返りが起こっています。これからの寒い時期寝ているときに起こりやすいようですが、冷えだけではないのですね。こむら返りが起こるときを思い起こしてもらうと、少し寝がえりやよじったりと動きを付けた後に起こっていると思います。体を動かすときに初動筋としての大腰筋腸腰筋などのインナーマッスルが動いた後に平常ならば何も起きませんが、インナーマッスルが動いた時に異常収縮を起こした際に、異常収縮の部位と動きに関連している筋肉（アウターマッスル）にも異常収縮を起こしている一連の症状がこむら返りになっています。自律神経の働きを高めるにも、バイタルリアクトセラピーの治療は効果的です。是非お試しください、自律神経の改善が皆さんの良質な睡眠を誘い、体に眠る自己治癒力をさらに呼び覚まし、皆さんの症状を改善します。是非どうぞ！

とうとう雪になりました。寒さが一段と増してきていましたが、京都市内は薄っすらと雪化粧で、金閣寺などは雪が映えるでしょうね。皆さんは寒さ対策をしっかりとして、間もなく冬至を迎えますが、大根の炊きものなどがぴったりになってまいりました。おでんや鍋また根菜類をたくさん食べて、この寒さを乗り切りましょう。

寒波の襲来が寒さをより一層厳しくしております。

今夜から明日にかけても更に寒さが厳しくなるようですので、皆さん寒さ対策をしっかりしていただき、体を冷やさないようにしてください。本年の年末は29日の午前中まで、診療しております。本年も皆様のお越しをお待ちしておりますので、宜しくお願い致します。

だんだん寒さが増してきましたついに来週からは真冬並みの寒さ、最低気温が３℃くらいになるそうですここ一番寒さ対策をしっかりして下さい冷え性特に手足が冷える方は、手足も気になるでしょうが更にお腹をしっかり温めて下さい自律神経は皆さんの特に大事な部分に血流をしっかり流そうと配分してくれています。ですので皆さんの大切な脳やお腹の内臓を守る為、血流はそちらを優先に流していきますので、手足はどうしても二の次三の次になってしまいます。　　　ですので内臓が冷えない対策をしっかり行って下さい。バイタルリアクトセラピーは自律神経を　整える治療ですので、ぜひお試し頂き皆さんの不調を絶好調に変えていきましょう

今年から来年にかけての冬は、近年の中でも少し寒さが厳しいようですね

特に雪の多い地方の方は、雪の対策に頭を悩ませておられるのではないでしょうか？雪の日の毎朝の雪かきは重労働ですよね。車で雪を踏みつけると硬く固まった雪が氷り、スリップする原因になってしまいます。これを避ける為にかなりの車周囲の雪をどけないといけませんので、今年の冬は雪の量も多くなければ有り難いですね　スキー・スノーボードをされる方は待ちに待った状態でしょうが、ケガの無いようにご注意ください