日別アーカイブ: 2020年11月30日

寒さが本格的になってまいりました。徐々に日の出時刻が遅くなり、日の入りが本当に早くなりあっという間に暗くなっているこの頃です。寒い時には、身体特に体幹部分を温めるようにして下さい。下着の工夫や、上着の素材選びなどご自分に合った服装選びをして下さい。低温やけどに注意しながらカイロなども使って頂けるとこの冬も楽しく過ごして頂けると幸いです。これからの冬を乗り切っていきましょう！