植物ステロール

皆さんこんにちは！

今日は「植物ステロール」について書きたいとおもいます。

皆さんは、植物ステロールはご存じでしょうか？簡単に言いますと、植物由来のコレステロールのようなものです。

効果としては、血中コレステロールを下げるといううたい文句で売られているトクホなどの油のことです。

実はこの植物ステロールは、血中コレステロールを下げるメリットがあるが、心臓病になる確率が高くなるというデータがあるそうです。

具体的にいいますと、植物ステロールは、血管の内側を作っている内皮細胞を破壊するようなのです。その結果、血管など循環器系の機能がおかしくなり、心臓病になったり、死亡率が上がったりすると言われています

日本人の死因の上位に心臓病がはいっています。なので、植物ステロールをしようした油を使うのは危険だといえるかもしれません！

もしお使いの方がおられましたら、使う量などを考えるのがよいかもしれません！

みぶ大宮整骨院では、このようなテーマでの投稿に力をいれていきたいと思いますので、何か興味のある内容などがございましたら、気軽にお問い合わせください。