ノンオイルドレッシングの実は、、、

皆さんこんばんは！！

今日は体に良いと思われている「ノンオイルドレッシング」について書きたいと思います。

実はノンオイルドレッシングも体にあまりよくないと言われております。

ノンオイルドレッシングには、果糖ブドウ糖液糖や体によくない「トランス脂肪酸」がたっぷり使われています。

ちなみにトランス脂肪酸は、マーガリンなどにも含まれており、摂取量が多いと心臓病のリスクを上げるともいわれています

話を戻しますが、ノンオイルドレッシングビタミンの吸収されにくくなると言われております。

この際に、ぜひ「ノンオイルドレッシングは体に良いわけではない」ことをおぼえておいてください！